Pour les acteurs
Aide à gérer le tract
Il est intéressant de remarquer que tout ce qui a été mis au point dans la Technique Alexander l’a été pour amélioration la carrière d'acteur de l'inventeur.
Les leçons apprises dans la Technique Alexander aident à calmer le stress par la respiration appropriée.
Une conscience accrue de soi et la confiance qui en découle sert à réduire le tract qui provient principalement de la peur de l'échec.

Aide à améliorer la clarté de la perception
Il doit y avoir une raison pour laquelle chaque école majeure d’art dramatique au Royaume-Uni enseigne la Technique Alexander à ses étudiants.
Lenny Henry qui a joué Othello pour la Northern Theatre Company en 2011 a pris des leçons de Technique Alexander avant sa performance primée.
Il a dit:
« La Technique Alexander m’a vraiment aidé dans ma posture et pour me concentrer pendant mon rôle d’Othello avec Northern Theatre Company ».
Bien d'autres acteurs et actrices recommandent la Technique Alexander.
