Pour la conscience de soi

Aide bâtir une profonde conscience de soi

 C'est une discipline globale et donc mentale qui permet aux personnes suffisamment conscientes d’elle-même d'apporter progressivement des changements

positifs dans tous les aspects de leur vie.

En effet, l'utilisation la plus fondamentale de le Technique Alexander peut conduire des individus suffisamment conscients directement dans l'illumination,

sans qu’ils n’aient jamais besoin de faire une méditation formelle pour que cela se produise.

Philip Goddard a dit « Je suis directement concerné parce que c'est la façon dont cela a fonctionné pour moi. C'est mon utilisation profonde de la technique Alexander

à son niveau le plus fondamental qui a ouvert et approfondi ma conscience. Juste assez pour que seul un petit déclencheur a été nécessaire pour devenir éclairé et je veux dire,

ce dernier au sens strict (comme compris dans les niveaux élevés du bouddhisme), pas dans les significations habituelles de ce terme ».