Rééducation de l'appréciation corporelle (ressentir très justement où sont vos articulations) pour :
une meilleure posture
une meilleure présence à soi
Soulager ou prévenir les douleurs diverses associées à un mauvais usage de soi
Des raisons de faire de la Technique Alexander
Voici les domaines où a été prouvée son efficacité.